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中医养生疗法在冬季哮喘防治中的相关经验

  从中医来看,秋天由肺当令,最容易发生一些与肺相关的疾病,特别是在入冬之后,不少慢性支气管炎及哮喘患者容易复发。分析其原因,肺为娇脏,喜暖而恶寒,冬天天气寒冷,寒则伤阳,导致肺功能下降,肺失宣降,哮喘亦因此而发作;二则素体阳虚,兼有病根,其病根多为痰饮,痰饮得温则化,得寒则凝,当寒邪外袭,则宿痰与外邪内外勾结,最容易诱发哮喘。哮喘反复发作,易影响患者的身体健康、睡眠、运动等。如在夜间出现哮喘发作,还可导致入睡困难,抵抗力下降,从而影响患者的工作和学习。此外哮喘反复发作,还可引起气道重构,导致肺气肿、慢性肺源性心脏病,甚至出现呼吸衰竭,对患者的生命安全造成严重的影响。那么大家在日常生活中应该如何预防呢,而在中医养生疗法中又是如何治疗的呢,一起来看看吧。

  1、中医谈哮喘

  哮喘因寒诱发,素体阳虚,痰从寒化,属寒痰为患,则发为冷哮。若因热邪诱发,素体阳盛,痰从热化,属痰热为患,则表现为热哮。若哮喘反复发作,寒痰伤及脾肾之阳,痰热耗灼肺肾之阴,则可从实转虚,表现为脾肾阳虚或肺肾阴虚。在我们的临床实践中,绝大部分患者都表现为脾肾阳虚的症候,有极少数肺肾阴虚的患者,也合并有脾肾阳虚的症候。这种慢性炎症性的疾病,导致了气道反应性的增加,通常出现广泛多变的可逆气流受限,并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷,或者是咳嗽等症状。哮喘一般在夜间和早晨的时候发作,多数患者是可以自行缓解的,但有些患者需要药物才能缓解的,如果没有药物的控制会出现病情的加重,严重的甚至出现死亡。

  2、中医养生预防冬季哮喘

  冬季在预防支气管哮喘方面,首先要关注天气的变化,及时的增加衣物,避免冷空气的侵袭,造成哮喘的发作,或者哮喘症状的加重。还应当尽量避免吸入烟雾,灰尘,汽油,油漆以及冷空气,以免刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,从而导致支气管平滑肌痉挛,引发哮喘。特别是在冬天天气寒冷的季节,大家需要做好保暖工作,按照气候的变化适时的增减衣物,千万不能受寒着凉。近年来兴起的冬泳等,其实是万万不可取的,正气本虚,若更兼感寒,最是伤人。而日常的保暖的方法很多,除穿衣之外,平时可经常晒晒太阳,有助于升发阳气,则邪气不容易内入。平时可坚持适当锻炼,以后背微汗出为度,最能升发阳气。适当做做桑拿,亦有助于透出寒邪。而且建议少吃鱼肉及粘滑厚腻之类的食物,因为脾虚则生痰,所以当健脾运脾,使脾能气化,则饮食水谷不至于不能气化而聚而生痰,能够有效的避免痰多的现象。如果哮喘是由过敏引起的,则应去医院作免疫治疗,免疫治疗可以帮助你的免疫系统建立防御能力,减少甚至消灭过敏反应。同时,平时应尽量避免暴露在过敏源下面。一定要注意预防感冒,也一定要多喝水,水能够有效的预防哮喘的发作,也可以多喝豆浆,豆浆中含有的谷氨酸和天门冬氨酸,能够有效地预防支气管的痉挛,从而预防哮喘的发作,要保持生活作息规律,海鲜这种容易过敏的食物不要吃。在日常生活中,要注意锻炼身体,增强体质,保暖防寒,饮食宜温热、清淡、松软,忌食会引起过敏或哮喘的食物免接触致敏原,避免疾病的发生。平时也要注意休息,避免劳累,注意保暖,避免发生感冒和上呼吸道病毒感染的情况,还要尽量避免接触相关的过敏物质,常见的过敏原包括有尘螨,动物的皮毛,花粉,霉菌牛奶,棉絮等等。还应适当的运动增强体质,加强身体的免疫力,但是不可以剧烈的运动。

  3、中医养生疗法治疗冬季哮喘

  中医治疗哮喘,采用辩证论治,发时以祛痰利气,攻邪治标,寒痰者温化宣肺,热痰者清化肅肺,寒热错杂者,当温清并施,表证明显者兼以解表,属风痰为患者又当祛风涤痰。反复发作,则由实转虚,且虚实之间常常互为因果,邪实与正邪错杂为患,而见痰气瘀阻,肺肾两虚,摄纳失常之虚哮,治当补正祛邪兼施。若发生喘脱危证,又当以扶正固脱为主。平时以正虚为主者,当区别肺脾气虚和肺肾两虚,分别予以补健脾或补肺益肾。中医重视治未病,哮喘病平时当重视治本,区别肺、脾、肾的主次,在抓住重点的基础上,适当兼顾,其中尤以补肾为要着,因肾为先天之本,五脏之根,肾精充足则根本得固。但在扶正的同时,还当注意参入降气化痰之品,以祛除内伏之顽痰,方能减少复发。同时再配合针灸,又能治病,因为针灸有平衡阴阳,调和脏腑,疏通经络,畅和气血,扶正祛邪,安定神志等作用,且无药物的毒副作用,不但可预防哮喘发作,更可以改善体质,达到彻底治愈哮喘的效果。患者在治疗期间,忌食可诱发哮喘的食物,比如螃蟹、虾、生奶。平时饮食宜清淡,吃容易消化吸收的食物,少吃油腻、煎炸、生冷、寒性食物、辛辣和烟酒,有利于患者早日康复。

  小结:

  现如今空气污染、吸烟、呼吸道病毒感染、妊娠以及剧烈运动、气候转变等易诱发,以及多种非特异性刺激,如吸入冷空气、蒸馏水雾滴等都可诱发哮喘发作。支气管哮喘可以发生在任何年龄,在年轻人中更为常见一些,有哮喘家族史的人发生哮喘的几率会更大,有过敏反应或者是长期暴露于香烟烟雾中的这种人,哮喘也会更多见一些。支气管哮喘是一种非常顽固的慢性疾病,会经常反复的发作,如果长期控制的不好,可能在儿童期会影响到儿童的生长发育,在成人会降低成年人的这种工作能力、生活质量等。它是一种常见病、多发病,主要的症状是发作性的喘息、气短、胸闷、咳嗽、咳痰等现象。在日常生活中饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加摄入抗氧化营养素。抗氧化营养素可以清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,减少发作次数,增加通气量。

创建时间:2021-06-28 14:49
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