一、什么是拔罐 
　　顾名思义，拔罐，就是使用罐类的容器，作用于人体体表，利用燃火、抽气等方法使罐内的空气完全排出，从而生成负压，能够吸附于人的身体体表，以完成疏通筋骨、通气活血、消炎止痛、祛风散寒等功效的一种物理方法。拔罐属于针灸科，可以预防疾病以及强身健体，主要有三种常见疗法：咳嗽、颈肩综合征和膝关节炎拔罐疗法。 
　　二、为什么选择拔罐 
　　拔罐能够将人体内的湿气、寒气给驱逐出身体表面，调节内湿以及内外失衡的症状。一到夏天，大家纷纷选择去拔罐，我们知道身体的筋骨、各个穴点以及每个器官都是相连相通的，因此利用拔罐爆发的强大外吸力，可以刺激、按摩人身体表面的重要穴点，然后疏通筋骨，人体内脏和器官可以达到相应的调养，疏通气血，强身健体。还有一些其他症状，如软组织损伤和腰椎间盘突出等病症，拔罐也是很有疗效的，这就是越来越多人选择拔罐的缘由。 
　　三、拔罐颜色越深病越重吗 
　　拔罐后都会在背部留下圆形的淤痕，假如遗留下的颜色、痕迹越深是不是就预示着体内的湿、淤越严重？其实这是一种错误的认识，不同地区、不同人，身体体质存在差异，拔罐后的功效也会大有差别，留下淤痕颜色的深浅也与拔罐时间长短、拔罐的力度大小有联系，不能确定就有风、有寒、有湿以及淤肿。依据拔罐后的颜色来辨别是寒气过重还是湿气过多，是体内热气还是体外热气，是阴虚还是阳虚，压根没有依据。拔罐后的颜色一般有紫色、黑色、红色、暗红色等，颜色不同，预示相关的疾病，也只是一个参考，详细状况还要联合个人的症状表现来辨别，不能断章取义。一般来说拔罐后的颜色愈深，表示身体内寒气、湿气较重，素常容易受凉、湿热体质可能性较大等。 
　　四、颜色对应的身体状况 
　　罐印的颜色和形状可以在一定程度上反映拔罐者的身体情况，主要有以下几种颜色，具体情况还需结合个体情况。 
　　罐印发紫发暗：供血缺乏，身体里有淤血，需要排出，以免行经不畅。 
　　罐印紫色斑状：体内有寒气和凝血，淤血症状。 
　　罐印散紫点状：颜色深浅不一，代表气滞血淤症。 
　　罐印鲜艳红色：阴虚，气血两亏，体内火气太重，内虚，内外失衡。 
　　罐印深暗红色：血脂过高，体内有邪火。 
　　罐印浅灰白色：表面摸起来温度较低，多为内虚寒或内湿邪。抽气等方法使罐内的空气完全排出，从而生成负压，能够吸附于人的身体体抽气等方法使罐内的空气完全排出，从而生成负压，能够吸附于人的身体体 
　　罐印有皮纹且瘙痒：预示体内风邪或过湿，需要排湿。 
　　五、拔罐适宜与不适宜人群 
　　拔罐是一种科学的外用物理疗法，现如今，已被大多数人接受并推崇，可以有效的去除湿气，帮助血液循环，改善身体的免疫力。然而，不是每一个人都适合去拔罐，只有“对症下药”才能达到最好的效果，否则事与愿违。 
　　1.适宜人群。 
　　首先，身体里寒气，湿气严重的，是很需要拔罐的，通过拔罐，逼出体内的湿气和寒气。其次，腰酸背痛的人群也适宜去拔罐，通过这样的措施，连接穴位，刺激经络，从而疏通气血，缓解腰疼。最后，拔罐适宜的患病人群，如：感冒受凉、慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、阳痿、颈椎病、肩周炎、急性腰损伤坐骨神经痛、落枕、妇科疾病、更年期综合症、急性扁桃体炎、牙痛、神经性皮炎、儿童消化不良、小儿腹泻、遗尿症等人群。 
　　2.不適宜人群。 
　　首先，皮肤过敏、皮肤外部损伤者不适合拔罐，也不适宜患有皮肤溃疡的病人，这类人群容易被感染发炎，大面积水泡，以至于加重病情。拔罐后应注意不要马上洗澡沾水，要防止皮肤破损、小心发炎，拔罐的频率不能过高，还要把稳火候、掌控力度以及时间不宜太长。如果不小心皮肤泛起水泡、烧伤等不测情况，不要犹豫，应该立马到医院皮肤科就诊。 
　　孕妇、月经期女性也禁止拔罐，尤其是孕妇的腹部、腰骶部，要特别小心，绝对不能拔罐，容易对胎儿造成不可逆转的影响，严重者甚至流产。 
　　女性在月经期间也是一样的道理，假如在经期在小腹或是腰骶部拔罐，会引起月经量过多、腹痛等不适症状。 
　　身体弱的人以及患有一些特殊疾病的人群同样不适宜拔罐。尽管拔罐效果显著，拔罐之后全身清爽，然而不是每个人都适宜。例如，患有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，以及肺结核等各种传染病等，都应该禁止拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。 
　　六、拔罐注意事项 
　　1.饱腹，空腹皆不适合立马拔罐，一般在饭后1-2小时以后开始进行较好，早上刚起床身体不舒适也不能拔罐。 
　　2.拔罐之前要先排净大小便。 
　　3.同一部位，不能天天拔罐。有些人可能会认为同一个位置反反复复的拔效果会更好，其实这种想法是不对的，反复拔一个地方会造成皮肤损坏。 
　　4.拔罐产生的痕迹还未消除之前不许再拔，同样皮肤表皮还没有完全修复好，此时拔罐会造成皮肤损伤。 
　　5.拔罐后建议不可立即洗澡，特别是凉水澡，刚拔罐完之后人体皮肤正处于一种十分虚弱的状态，要进行适当的休息，因为过早洗澡容易造成皮肤皲裂，发炎。若是洗冷水澡情况更糟糕了，因为此时拔罐后皮肤的毛孔正处于完全打开的状态，有些生来体质弱的人，这时候洗冷水澡是很容易受凉的。 
　　6.皮肤过敏者或溃烂处不能拔罐。 
　　七、结语 
　　拔罐虽然在去除湿气等方面效果显著，但是也要正确看待拔罐，颜色越深并不代表疾病越重，要结合自身的情况，综合分析，并不是所有体质的人群都可以选择拔罐养生。最后，不要擅自在家自己上手拔罐，需要先咨询相关医生与专家，根据指导意见，再选择是否利用拔罐治疗。