糖尿病治近年来患病人群也越来越多，很多糖尿病患者因为治疗不及时会出现很多并发症。有的糖尿病患者会伴随着功能性消化不良等肠胃疾病的出现，因此糖尿病疾病不容忽视。尤其是糖尿病患者的家人要对有关糖尿病的知识多加了解，帮助患者及时了解病情的发展。 
　　糖尿病的有效治疗离不开家人的陪伴和鼓励，糖尿病患者中老年居多。很多患者到了这个年龄阶段心理上都会出现孤独，寂寞等的心理特征，很需要家人的呵护。但是很多年轻人由于工作压力往往会忽略了患者，患者难免会出现情绪低落等心理情绪。有的患者几乎常年处于独居状态，甚至几年都会见不到自己子女，所以对患者病情恢复很不利。长久的独处生活，会与社会脱节，很多信息不能及时了解，生活习惯得不到良好的改善，最后还会加重病情。 
　　实际上，糖尿病是中国上亿家庭都要面对的问题。据了解，我国患糖尿病的患者位居全球之首，那么对于糖尿病家人应该如何预防？如何照顾和识别呢？针对这个问题，一起来了解下。 
　　1 家族遗传糖尿病人群要警惕 
　　糖尿病的預防家族病史的了解很重要，这是大家要重点关注的问题。糖尿病不会传染，但是具有一定的家族遗传风险。若家族里面有人患有糖尿病，很大可能后辈中就会出现糖尿病患者，这种疾病具备一定的聚居性。假如父母患有糖尿病，一般子女患有糖尿病的几率就会比正常人高4倍左右。如果父母中的其中一位患有糖尿病，相对而言子女患病率就会降低。若母亲在妊娠期间患有糖尿病，那么孩子出生后要比正常妊娠出生的孩子患糖尿病的几率高6倍左右。可见糖尿病遗传性质还是很恶劣的，对于家族遗传糖尿病的防治很重要。 
　　对糖尿病的防治，直接亲属要成为筛查的重点对象。在妊娠期间患有糖尿病的母亲应该接受糖耐量的检测，诊断结果显示正常也不能松懈，在1年之后要进行再次复查。有糖尿病患者的子女在长大后也要接受筛查，一般10岁左右检查最为合适。主要检查孩子体内的糖化血红蛋白，也是针对糖耐量的一项检测，诊断结果正常是，同样也要一年左右进行一次检测。 
　　有研究证明，长时间相同的生活习惯是和接触率也会促使糖尿病的发生。夫妻中的一位患有糖尿病，两位朝夕相处过程中，另一位患有糖尿病的概率风险很高。主要还是因为夫妻之间的饮食，运动，环境的因素的影响。所以，夫妻中有人患糖尿病一定要及时定期去医院做相应的检测，根据检查结果和医生的建议做相应的治疗或预防措施。 
　　2 家人如何预防糖尿病 
　　家人患有糖尿病，一定要注意预防。尽早了解糖尿病的相关知识，如糖尿病患者的症状表现。糖尿病症状多表现为夜尿增多，经常感到饥饿和口渴，有时会出现视力模糊或是容易疲倦等特征表现。所以，了解糖尿病症状能及时做好预防工作，避免糖尿病的发生。为了更好的预防糖尿病发生，降低糖尿病的发生率，家长要注意以下几点： 
　　首先营造良好的家庭氛围。让家人与家人之间关系能偶和谐相处，在空闲的时间里一起外出锻炼，做有氧运动，健康运动，避免糖尿病患者出现时肥胖体征。禁止家人吸烟喝酒，尽量戒掉抽烟喝酒的不良习惯。平时一起可以互相沟通，若出现不良情绪时，要相互理解，安慰，耐心很重要。糖尿病患者不能有心理压力，心理上的疾病很容易诱发糖尿病发生。因此，适时的做一些家庭娱乐活动如唱歌，打球，野餐等。不仅能放松心情，也能享受大自然的风光，会对糖尿斌患者一定的缓解作用。 
　　改善家庭饮食及用餐习惯。平时要多注意食物营养多样化，每天的饮食要有足够的蔬菜，水果，以及一些粗粮等主食。蛋白质的摄入也是必不可少的，奶豆肉类食物要足够。减少过于甜的食物饮用，尤其是单纯的含糖量较高的食物。要减少脂肪摄入，多采用蒸煮的方式烹饪食物，会更好吃。家人在就餐时要注意饮食规律，一日三餐要定时定量，不可过多的食用。早餐一定要吃，不能不吃，晚餐不能吃的太晚。尽量避免出现外出吃饭或是点外卖的用餐行为。 
　　家人一定要注意在食物中盐量的控制，过多的摄入盐会加快淀粉在人体内的消化，容易促进葡萄糖的吸收，引发血糖高的危险。此外，长期食盐过量也会引发高血压，对人体内的心血管疾病不利。糖尿病患者若出现肾功能是损害，动脉硬化等并发症时要更加注意控制盐量的摄入。养成多喝水的习惯，每天要定量饮用一些水，不能等到口渴的时候才喝水。 
　　3 糖尿病患者离不开家人的照顾 
　　想要更好的照顾糖尿病患者，首先要了解有关糖尿病一切知识。目前，由于我国对糖尿病知识的宣传力度不够，很多家庭都接触不到这方面的知识，为了及时掌握糖尿病方面的知识，家人应该陪伴糖尿病患者一起去医院接受知识教育，学习预防知识，护理技术等。以便在家人糖尿病发作的时候能够快速做出救治，如血糖监测和胰岛素注射相关知识的学习很重要。 
　　避免糖尿病患者出现心理疾病。平时要多关心糖尿病患者，注意患者的心理情绪。因为糖尿病是一种慢性疾病，不能够治愈，但是能防治。所以，要做好糖尿病的预防工作。 
　　据了解，每年糖尿病患者患抑郁的几率很高。所以，家人的陪伴和照顾对糖尿病患者来说很重要。要多多的鼓励患者，发现患者有心理情绪要及时调节。家人不能表现出对患者的不满或是不耐烦，让他们要时刻感觉到家的温暖，享受到家人的关怀和呵护。不能长时间让糖尿病患者一个人独处，独处的人容易多疑。 
　　家人应尽量抽出时间照顾患者，增进与患者之间的情感交流。这些对患者的病情控制和缓解有很大的作用，对患者我们应该保持良好的心态和心境。多一点耐心，多一丝包容，多一份爱心，会对改善患者的病情很大的帮助。 
　　总之，糖尿病预防离不开家人的照顾和陪伴。对于糖尿病患者家人来说，要多关注家族遗传病史，定期做糖尿病的相关检查，及时控制糖尿病的发生。为了糖尿病患者的病情恢复，家人要多关心患者，语言是最美的沟通方式，所以多多交流，更利于患者的病情缓解。家人在生活习惯和饮食改善方面应多注意，保证患者营养均衡，饮食合理，避免吃一些诱发糖尿病的食物。家人在饭后也应该带患者一起外出散步，帮助食物消化，促进肠胃蠕动。所以，对于糖尿病患者来说，家人的呵护很重要。 糖尿病人的饮食原则